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清明節還融(róng)合(hé)了(le)另外一個較早出現的(de)節日-上巳(sì)節的習俗內容。上巳節,俗稱(chēng)三月三。上巳節是古代舉行"祓除畔浴"活動中最(zuì)重要(yào)的節(jiē)日,人們結伴去水邊沐浴,稱為"祓禊(xì)",此後又增加了祭祀宴飲、曲水流觴(shāng)、郊外遊春等內容。上古時代以"幹支"紀(jì)日,三月(yuè)上旬的(de)第一個巳日,謂(wèi)之"上巳"。"上巳"一詞(cí)最早出現在漢代(dài)文獻,《周(zhōu)禮》鄭玄注(zhù):"歲時祓(fú)除,如今三月上巳如水上之類。"魏晉以(yǐ)後,上巳節(jiē)的節期改(gǎi)為陰曆三月初三,故又稱"重三"或"三月三"。
從(cóng)文獻記載可知,先秦時(shí)期我國北方(fāng)一些地方已有(yǒu)比較嚴格(gé)的禁火製度,從官方到民間都有改火的習俗。成書於兩漢之(zhī)間的《周禮》即明確記載當時有"司炬"之官,每當仲(zhòng)春季節,氣候幹燥,不僅人(rén)類保存的火種容(róng)易引起火災,而且春雷發生也易引起山火。古人在這(zhè)個季(jì)節往往要進行隆重的(de)祭祀活動,把上一年傳下來的火種全部熄滅,即是"禁火"。然後重新鑽燧取出新火,作(zuò)為新一(yī)年生產與(yǔ)生活(huó)的起點,謂之"改火"。
清明節(jiē)氣生活小貼士:1、飲食要以辛潤(rùn)食(shí)物為宜,滋潤(rùn)食物為輔,補氣通氣;2、飲食忌食早產蔬菜,多食(shí)寒涼,對陽氣少的脾胃有害無益;3、起居以早起為宜,多按摩敲打舒散筋骨;4、運(yùn)動以輕慢為宜,勿大汗淋漓。PP酸洗槽廠家祝(zhù)你健康!

